Memahami IMT (Indeks Massa Tubuh): Cara Hitung, Kategori Kemenkes, dan Keterbatasannya
Panduan lengkap IMT/BMI: cara menghitung, tabel kategori Kemenkes RI untuk orang Indonesia, contoh perhitungan, dan kenapa IMT perlu dilengkapi lingkar perut.
Blog farmasi & kesehatan
Ngobrolin obat dengan bahasa yang gampang dipahami
Fakta-fakta dunia farmasi yang jarang dibahas, cara pakai obat yang benar, dan kalkulator kesehatan yang bisa kamu pakai langsung di browser.
Kalkulator
Kalkulator IMT / BMI
Cek status berat badan dengan klasifikasi Kemenkes RI.
Kalkulator Kalori Harian
Perkiraan BMR dan TDEE dengan rumus Mifflin-St Jeor.
Kalkulator Air Minum
Perkiraan liter air per hari dari berat badan dan olahraga.
Kalkulator Dosis Parasetamol Anak
Rentang mg dan ml parasetamol sesuai berat badan anak.
Kalkulator Klirens Kreatinin
Perkiraan fungsi ginjal untuk penyesuaian dosis obat.
Kalkulator Kapan Obat Habis
Hitung obat cukup berapa hari dan tanggal habisnya.
Artikel terbaru
Kebutuhan Kalori Harian: Bedanya BMR dan TDEE, dan Cara Menghitungnya
Kenali BMR dan TDEE, cara menghitungnya dengan rumus Mifflin-St Jeor, contoh angka lengkap, dan cara memakai hasilnya untuk menjaga atau menurunkan berat badan dengan aman.
Berapa Banyak Air yang Perlu Diminum Sehari? Bukan Selalu 8 Gelas
Benarkah harus 8 gelas sehari? Bahas kebutuhan air menurut AKG Kemenkes, cara menghitung dari berat badan, tanda kurang cairan, dan kapan justru harus membatasi minum.
Dosis Parasetamol Anak: Hitung dari Berat Badan, Bukan Usia
Cara menghitung dosis parasetamol untuk anak berdasarkan berat badan (10–15 mg/kg), membaca kekuatan sirup dan drops, batas harian, dan kapan harus ke dokter.
Fungsi Ginjal dan Dosis Obat: Kenapa Klirens Kreatinin Penting di Dunia Farmasi
Kenapa dosis obat perlu disesuaikan saat fungsi ginjal menurun, apa itu klirens kreatinin dan eGFR, cara hitung rumus Cockcroft-Gault, dan contoh angkanya.
Arti Logo Obat Hijau, Biru, dan Merah K di Kemasan: Fakta yang Sering Terlewat
Kenali arti lingkaran hijau (obat bebas), biru (obat bebas terbatas), merah dengan huruf K (obat keras), tanda peringatan P.No.1–6, dan logo narkotika di kemasan obat.